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Bien-être

Sauna

Le sauna est né en Finlande et est reconnu depuis très longtemps pour ses vertus thérapeutiques. Il se caractérise par un bain d'air très chaud et sec pris à l'intérieur d'une cabine, traditionnellement en bois. Un poêle à l'intérieur chauffe des pierres volcaniques. L'utilisateur jette de temps en temps de l'eau qui s'évapore instantanément, pour augmenter l'intensité de la chaleur.
L'air interne est maintenu à une température qui varie entre 60 et 100 °C - celles du bio-sauna sont comprises entre 50 et 60 °C -. L'humidité est très basse pour que la transpiration s'évapore et la peau ne se réchauffe pas trop.
Les deux principaux avantages du sauna avec son air sec à très haute température, est de permettre à l'organisme d'expulser en très peu de temps une grande quantité de toxines, et de vous détendre. Son installation offre de multiples bienfaits aux personnes de tous âges, fidèle à la tradition scandinave.

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