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BIEN-ÊTRE

Comment transformer sa douche en hammam ?

Pour transformer facilement sa douche en bain de vapeur, il suffit d’opter pour une cabine de douche hammam. Découvrez toutes les caractéristiques de cet équipement et comment l’installer facilement chez vous.

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Qu’est-ce qu’une cabine de douche hammam ?

La cabine de douche hammam vous permet de profiter de tous les avantages du bain de vapeur chez vous.

Comment fonctionne cet équipement ?

Contrairement à une douche traditionnelle, une cabine de douche hammam est équipée d’un générateur de vapeur. Réglable, ce système peut atteindre jusqu’à 50 °C avec un taux d’humidité de 100 %. Ainsi, la cabine de douche peut se transformer en hammam, avec exactement les mêmes caractéristiques.

D’autant que, si elle n’atteint pas les mêmes capacités qu’un hammam maçonné traditionnel, la cabine de douche hammam est disponible en différentes dimensions et les cabines intégrales peuvent même accueillir plusieurs personnes. Ce type de douche peut également être équipé de diffuseurs d’huiles essentielles ou de jets massants.

Les avantages et inconvénients d’une cabine de douche hammam

La cabine de douche hammam a l’avantage d’occuper la même place qu’une cabine de douche classique. Elle ne nécessite donc pas beaucoup d’espace supplémentaire. Si vous la choisissez équipée de jets massants, elle réunira, de plus, deux équipements en un. Par ailleurs, les bains de vapeur ont des bienfaits reconnus sur la santé. Ils offrent :

une détoxification de l’organisme grâce à la transpiration ;
une peau nettoyée et bien hydratée ;
un dégagement des voies respiratoires ;
une détente totale des muscles ;
un renforcement du système immunitaire.

Cependant, la pratique du hammam entraîne une baisse de la tension artérielle. Elle n’est donc pas recommandée aux personnes sujettes à l’hypotension.

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Comment installer une cabine de douche hammam chez soi ?

Il existe différents types de cabines de douche hammam, qui s’installent aussi facilement qu’une cabine de douche ordinaire.

Quel type de cabine de douche hammam choisir ?

En fonction de la taille et de la configuration de votre salle de bains, vous pouvez choisir différentes formes de cabines de douche hammam. Rectangulaire, carrée ou en angle, elles peuvent s’adapter à toutes les pièces. Notez simplement que le modèle rectangulaire reste le plus spacieux pour accueillir plusieurs personnes.

Les cabines de douche hammam les plus spacieuses peuvent comporter plusieurs assises.

Quelle que soit la forme de votre cabine de douche hammam, vous avez le choix entre deux types de portes en verre de sécurité : coulissantes ou battantes. Les portes coulissantes ont l’avantage d’occuper moins de place et d’optimiser l’espace à l’intérieur de la salle de bains. Toutefois, elles ne peuvent s’installer que sur des cabines de douche suffisamment grandes.

Comment procéder à l’installation d’une cabine de douche hammam ?

L’installation d’une cabine de douche hammam ne demande pas plus de connaissances techniques qu’une douche traditionnelle. La plupart du temps, elle se présente sous la forme d’un kit à monter soi-même, composé :

d’un receveur ;
de parois en verre ;
d’un mitigeur thermostatique ;
d’une colonne de douche avec, selon les options, des buses supplémentaires.

Pour installer une cabine de douche hammam chez soi, il faut tout de même savoir que 2,20 mètres de hauteur sous-plafond sont nécessaires. La salle de bains doit aussi être équipée d’une alimentation électrique adaptée, d’une arrivée, ainsi que que d’une évacuation d’eau.